GYROTONIC®

GYROTONIC® ist ein dreidimensionales, ganzheitliches Trainingssystem, das den menschlichen Körper als Einheit & die Wirbelsäule als zentralen Träger betrachtet. Der Erfinder Juliu Horvath konzipierte eine einzigartige moderne Bewegungsschule, die Elemente aus unterschiedlichen Sport- & Tanzarten mit Erkenntnissen des Yoga & der chinesischen Meridianenlehre verbindet.

Das individuelle Training wird gezielt an Ihre physischen Möglichkeiten & Bedürfnisse angepasst. Die manuelle Begleitung des Trainers & speziell für GYROTONIC® entwickelte Geräte verhelfen Ihnen zu einer maximalen & ausbalancierten Bewegungsausführung.

Bei effizientem Einsatz von Muskelketten & der gleichzeitigen Stärkung & Dehnung das Bandapparates werden Koordination, Kraft & Flexibilität trainiert.

Das Gerät

Der Pulley Tower wurde speziell für das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® entwickelt & ist mit Seilzügen & rotierenden Scheiben ausgestattet. Es ermöglicht dem Körper völlige Bewegungsfreiheit & hat keine Einschränkungen bezüglich Bewegungsvielfalt und Intensität.

Ein gleichmäßiger & permanenter Widerstand während der Übungen bewegt den Körper so, als würde er unter Wasser trainiert werden. Dies bringt den Muskeltonus in eine fein abgestimmte Balance.

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

GYROTONIC® bietet allen Menschen, die im Alltag, Beruf oder Sport einseitig belastet sind, einen hervorragenden körperlichen Ausgleich.

Es aktiviert & stärkt die tiefliegende Muskulatur rund um die Gelenke. Fließende, wellenförmige, kreisende & spiralisierende Bewegungen haben eine positive Wirkung auf die Sehnen & Bänder. Vor allem die Wirbelsäule wird dadurch beweglicher.

Besonders Sportler, Artisten & Tänzer können ein noch tieferes Verständnis über ihren Körper erfahren & dadurch die Verletzungsanfälligkeit minimieren.

Es fördert Koordination & innere körperliche Wahrnehmung, verbessert zudem Kondition, Ausdauer & Haltung. Es stärkt das Selbstbewusstsein.